ladnie ladnie

http://ask2.strzegom.net/~x98pl/forums/1/index.php wbijac jak ladnie bedziecie sie zachowywac to wam spamik w treningu zrobie i podwiesze

Hyh to dzien wczesniej ladnie popiles

"znaczy ma stracha powiedziec mi ze jednak zostaje z zona" mniewam ze chcesz rozbić małzeństwo :) nie ladnie :) niech zostanie z żoną :) PS: Nie pij na smutno sama :) idz z przyjaciólmi gdzieś :) najlepszy sosób :) POZDRO. Zmieniony przez - A_mOn w dniu 2006-08-16 17:31:26

no ladnie pojechali obroncow tytulu na free ale w kawalkach nie daja rady bo nie maja flow a texty pezeta przemyslane o o wiele lepsze niz calego gibonka. Dobra lece do tej ***anej pracy =/ ****a czego to sie nie robi by miec komputer...

no ładnie Koniu:P przez ciebie to już nawet piaskownice nie są bezpieczne:P

dobra panie panowie ide spaccccc taki zrabany jestem wiecie po czym ze to poezja a i tak ladnie wytryzmalem xD

dobra fler dawaj adres my juz cos wyminimy xd ma byc w torcie? w pudelku? bo generalnie ejst chudy to mozemy go wepchnac przez szpare w dzwiach chyba ze chcesz zbey bylo tak ladnie xD to go przybierzemy

etam dzis ladnie trafialem a tak sie bawilismy

powiem wiecej... im wieksza aktywnosc tym wieksze zapotrzebowanie kaloryczne-wieksze prawdopodobienstwo ze nawet nie bedac na diecie jemy na bilnasie ok 0 (Ale wiadomo tez podczas aktywnosci apetyt rosnie wiec trzeba pamietac zeby sie objadac tylko w porach okolotreningowych...) ja kiedys tanczylem breaka i mnie pocieło ładnie bez zadnej [...]

to bardzo ładnie. ja z 85 zjechałem 10 cm przy spadkach w łapie 0 cm. ale ja w ogole mam s******loną genetyke. jedyna dobra strona to brzuch- moge miec wy***ana kratke. ale co z tego jak kurfa inne nie rośnie

seba_kzn- mogę skasować tło w animation shop (z psp) ,ale później jak zapisuje to tam mam jakieś opcje ,kolory itd. Niby wszystko pięknie ,ładnie. Ale o ile pamiętam to później się nie wczytuje do msn. Pisze ,że zły format :/

tylko ze ****a zdjecie sie zmniejszylo, ogolnie czeska ladnie sie prezentuje

Też miałem kiedyś podobny kłopot. Miałem stary komputer, wsyzstko ładnie piknie wykrywało. Kupiłem nowy komputer i dupa - niewykrywa ;p... A próbowałem duuuuuuuużo i tak nic :D.. Może to wina kabla ? Sprawdź na innym komputerze... pozdro

Koniu, ja to wodzialem kiedys na TVN´ie .W Uwadze. Ale tylko urywek byl.Dobre to jest. Ladnie koles dostal.Ale jakas piz+da, bo nawet sie nie bronil.

Dzeiń 24 Jutro pomairy i ważenie,ale i tak dzisiaj wskoczyłam na wagę-od Nie jestem przed okresem) Miska dziś nie liczona -tzn tylko1 i 2 posiłek liczone,po powrocie do domu jadłam trochę chleba,sera,ryby z dzieckiem-wszystkiego po trochu bo bardzo bardzo głodna byłam. na kolacje też dozwolone rzeczy będą. Zmieniony przez - cytrynowa456 w dniu [...]

maniek_007 dzięki ! A mogę robić jedną partię mięśni więcej niż raz w tygodniu ? Czym to grozi? Robiłem tak jakiś czas (wiem że nie powinienem, ale tak wyszło). Zawsze taką samą ilość powtórzeń. Tylko, że po ćwiczeniu przez pierwsze 5 min. wszystko ładnie wyglądało bo mięśnie były napiete, potem wszystko powracało do wyjściowego układu. Jak robić [...]

Witam Wszystkich!!!:-) Już czas najwyższy się pozbierać po pechowych zawodach i wracać do pracy. Minęły już 3 tygodnie od zawodów i jestem pełen sił do kolejnego ciężkiego roku treningów./-) Sporo myślałem o tym jak poprawić swoja sylwetkę i jakie błędy popełniłem zarówno na masie jak i w czasie przygotowań, co zrobić aby stać się lepszym [...]

Dobry masz metabolizm. Kuba widziałem po fotkach że ładnie podrosłeś :-) Szkoda że tak szybko redukcja bo ładny progres widać. Jak bedziesz miał czas to jak najbardziej zapraszam na trening do Samsona :-)

Cześć !!! :-) Dziś mam wolny dzień od pracy wiec mam dłuższą chwile na uzupełnienie dziennika. Więc tak: Powoli czuję się już zmęczony obecnym systemem treningowym ale zostały mi jeszcze jakieś 3 tygodnie do zrealizowania planu. Po tym zamierzam wrócić do normalnego splitu. Dziś oczywiście po południu zamierzam zrobić trening klatki , [...]

jako, że to pierwszy cykl deke bym póki co zostawił, na samym prolo ładnie Cie porobi, 200 mg co 3 dni przez 8 tygodni ładnie Cie porobi